谁能告诉我健身房常见的健身器材有哪些
2024-06-30 21:19:05 (31分钟前 更新)
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健身房成套设备:有氧系列,跑步机、脚踏车、椭圆机等器材;无氧系列,单站位训练器、多站位训练器(综合训练器)、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器材;保健系列,带式按摩机、机械式按摩椅、电动按摩椅等器材;形体室设备,体操把杆、有氧舞踏板、体操垫、瑜珈垫等器材。
健身房成套设备:有氧系列,跑步机、脚踏车、椭圆机等器材;无氧系列,单站位训练器、多站位训练器(综合训练器)、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器材;保健系列,带式按摩机、机械式按摩椅、电动按摩椅等器材;形体室设备,体操把杆、有氧舞踏板、体操垫、瑜珈垫等器材。
snowwhite白雪
2024-06-30
你好,据我所知,商用电动跑步机,椭圆机,有氧车,动感单车,坐姿推胸器,蝴蝶机,肩部推举器,大飞鸟,高拉背训练器,低拉训练器,坐式屈腿训练器,卧式屈腿训练器,腹肌训练器,史密斯机 ,希望可以帮助到你哦。
你好,据我所知,商用电动跑步机,椭圆机,有氧车,动感单车,坐姿推胸器,蝴蝶机,肩部推举器,大飞鸟,高拉背训练器,低拉训练器,坐式屈腿训练器,卧式屈腿训练器,腹肌训练器,史密斯机 ,希望可以帮助到你哦。
威斯东wisdom
2024-06-24
自由重量器械:
卧推架+杠铃(分平板,上斜,下斜)练习胸肌。
深蹲架+杠铃,练习大腿
杠铃(分大小)小的练肩,大的配合以上器械。
哑铃,重量不同,功能很多,就不说了。
弯杆杠铃,肩,二头的细节动作。
引体向上架:背部
双杠:胸外,肩,三头
牧师椅:二头
挺腰器和仰卧起坐板(分平的和弯的):腰和腹部
自由重量器械:
卧推架+杠铃(分平板,上斜,下斜)练习胸肌。
深蹲架+杠铃,练习大腿
杠铃(分大小)小的练肩,大的配合以上器械。
哑铃,重量不同,功能很多,就不说了。
弯杆杠铃,肩,二头的细节动作。
引体向上架:背部
双杠:胸外,肩,三头
牧师椅:二头
挺腰器和仰卧起坐板(分平的和弯的):腰和腹部
丹枫在心
2024-06-15
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