有谁晓得茶叶水可以减肥吗
2024-07-04 01:38:43 (42分钟前 更新)
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你好,理论上是可以的,而且实践证明也确实对一部分人有效;不过我觉得,节食才是最根本的减肥方法;当然,这样一来,你在面对美食诱惑的时候,可能滋味很难受。但是据最新科学研究,茶叶中的一种可减肥的化学物质对人体大脑有一定的影响,所以还是不要用这种办法减肥。
你好,理论上是可以的,而且实践证明也确实对一部分人有效;不过我觉得,节食才是最根本的减肥方法;当然,这样一来,你在面对美食诱惑的时候,可能滋味很难受。但是据最新科学研究,茶叶中的一种可减肥的化学物质对人体大脑有一定的影响,所以还是不要用这种办法减肥。
xiaomao7taotao
2024-07-04
有的是有减肥功效的,喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶,对年龄在40~50岁的人,有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
有的是有减肥功效的,喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶,对年龄在40~50岁的人,有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
枫中落叶
2024-06-19
茶叶里含有茶碱,属于中枢兴奋剂,可以加速脂肪氧化,增加能量消耗并且减少食欲,确实可以减肥,但是要单纯靠摄入茶碱达到减肥的效果,你至少得喝到整宿整宿不睡觉的水平,建议你把茶叶水当成运动辅助剂来喝,会让你运动减肥的效果更好。
希望我的回答对您有帮助!
茶叶里含有茶碱,属于中枢兴奋剂,可以加速脂肪氧化,增加能量消耗并且减少食欲,确实可以减肥,但是要单纯靠摄入茶碱达到减肥的效果,你至少得喝到整宿整宿不睡觉的水平,建议你把茶叶水当成运动辅助剂来喝,会让你运动减肥的效果更好。
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丛林穿梭
2024-06-11
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