空腹能不能吃奇异果

陈茵沫  陈茵沫  安顺市美丽医院    全科  2014-08-02  12:13投诉建议：可以服用，不过有胃病的基础上，最好不用空腹服用，他含有酸，对胃黏膜有影响。
如果平时胃很好，没有胃病，可以空腹服用，还有开胃作用，所以要根据自己

空腹是不可以吃奇异果之类的食物，一般空腹不宜吃水果之类的食物

每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收，食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。

空腹吃奇异果是没有什么问题的，但是为了奇异果可以更好的吸收还是应该在饭后进行食用，这样才能让营养物质吸收率更高。

这就要看你自己的身体状况了，如果本身是胃不怎么好的人是切忌饭前吃水果的，因为水果里面都有较多的果酸，本身有胃病的人特别是胃酸过多的人，胃里的pH值就过低了，再吃水果，胃酸加上果酸，那就更会伤胃。不过如果是胃很好的人，偶尔空腹吃水果是可以的，奇异果也一样，还能起到开胃的作用，不过只能偶尔这样吃，吃得多了对身体还是不好的。