中年人睡什么床垫好

从简单来说，硬板床对于治疗腰痛有着极好的功效，同时也可以预防腰痛，而人到中年以后极易出现腰痛的症状，引起腰痛主要是因为骨质增生以及软组织的劳损、肥厚等，对神经有了刺激和压迫而导致腰痛，所以中年人想要防治腰痛，在选择床垫时就一定要选硬一点的。

乳胶床垫吧！乳胶床垫有七区保健功效，还可以改善睡眠，现在人的工作压力大，肯定有不少人睡眠不好，可以考虑考虑这个。

中年人硬床  最好！
（硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适!  软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的!  ）
老年人  略带硬性的床
 （老人睡略带硬性的床好，如棕绷、藤绷和铺板床等，都对老年人有好处。有些老人较瘦，睡铺板床觉得太硬，可在上面铺上床垫或褥子，但不要铺海绵或塑料垫子，因它们透气性差，对身体健康不利。
   席梦思床、软沙发床、弹簧床，虽然松软舒适，当今流行，但不适合老人使用。）