罗汉果怎么泡水

你好；1、挑选一个好的罗汉果。罗汉果泡水，罗汉果的质量很关键。应该挑选个大形圆，色泽黄褐的罗汉果，摇不响，壳不破、不焦，味甜而不苦者为上品。  2、把罗汉果拍碎，根据水壶的容量选取适量的罗汉果，一般取1/3或半个就足够了。以沸水冲泡，最好盖上盖子，稍等几分钟就可以饮用了。  罗汉果泡水有清热润肺，滑肠通便，用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘的功效，适合长期饮用。谢谢

你好，很高兴为您解答！罗汉果很好的，用来冲水喝对呼吸道非常好，可以把罗汉果洗净直接砸开，每次泡水用四分之一个就好，连皮带果肉一起泡，喝起来非常舒服，还有丝丝甜意呢。

用法指导  折叠
1、治喉痛失音。罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服。
2、治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者。罗汉果100克，枇杷叶150克，南沙参150克，桔梗150克。加水煎煮2次，合并煎液，滤过，滤液静默24小时，取上清液浓缩至适量，加入蔗糖使溶解，再浓缩至1000毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。
3、治肺燥咳嗽痰多，咽干口燥，罗汉果半个，陈皮6克，瘦猪肉100克。先将陈皮浸，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤，熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉。
4、治急、慢性支气管炎，扁桃体炎，咽炎，便秘。罗汉果15至30克，开水泡，当茶饮。
5.  可做果茶、粥、汤。
食疗价值  折叠
性味：罗汉果味甘，性凉；
归经：归肺、脾经；
功能：清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。
主治：痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。
参考：含大量葡萄糖和一种比砂糖甜300倍的物质（三萜甙类）。后者与本品的治疗作用有关。
用途：用于肺热咳嗽，百日咳，咽喉痛或失音；肠道燥热，大便秘结。
用法：煎汤，沸水沸泡等。

你好，罗汉果泡水其实是很简单的，经过有限的几个步骤，就可以泡出一壶甘甜可口的罗汉果茶。
1、挑选一个好的罗汉果。罗汉果泡水，罗汉果的质量很关键。应该挑选个大形圆，色泽黄褐的罗汉果，摇不响，壳不破、不焦，味甜而不苦者为上品。
2、把罗汉果拍碎，根据水壶的容量选取适量的罗汉果，一般取1/3或半个就足够了。以沸水冲泡，最好盖上盖子，稍等几分钟就可以饮用了。
罗汉果泡水有清热润肺，滑肠通便，用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘的功效，适合长期饮用。

第一步:罗汉果的选择选择优质的罗汉果:罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，果心不发白，不显湿状。看罗汉果是否有烤焦现象，烤焦的罗汉果果心发黑且味道刺鼻。推荐使用千烨优质罗汉果泡水。  第二步:将罗汉果掰成几份  把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。推荐:千烨优质罗汉果干果1/5个泡200毫升水口感最佳。  第三步:将罗汉果冲入沸水  将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。

第一步：罗汉果的选择选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，果心不发白，不显湿状。看罗汉果是否有烤焦现象，烤焦的罗汉果果心发黑且味道刺鼻。推荐使用千烨优质罗汉果泡水。第二步：将罗汉果掰成几份把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。推荐：千烨优质罗汉果干果1/5个泡200毫升水口感最佳。第三步：将罗汉果冲入沸水将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。

罗汉果是一味中药，主治咽喉炎、咽喉肿痛、痰火咳嗽等，具有生津止咳、滑肠排毒、伤暑口渴等功效。那么罗汉果怎么泡水喝效果好？其实罗汉果一般用来泡水或者煲汤，而泡水是常用的一种食用方式，以下为大家介绍罗汉果的具体选择和泡水方法。怎么选择罗汉果？选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕黄色、完整、不裂不破、绒毛多。选择时，观察罗汉果是否有烤焦现象，一般果心不发白、不显湿状，拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。正确地罗汉果泡水方法：1、先把选好的罗汉果敲碎分成几份，取分量的多少取决于杯子或者水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。2、做好上述准备后，将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。        注：如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。        提示：罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。

一、严重的咽炎用量：――吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等　　在拿到罗汉果的前1-2周，每天用一个罗汉果掰碎，泡3升水左右（如果没有那么大的水壶，可以按照比例调整），喝掉。这样咽炎的好转会非常的快。　　二、普通的咽炎用量：――说话太多、上火、嗓子轻微不适等　　每天可以用1/2---1个罗汉果，泡1.5--3升水，喝掉。大约1-2周后，嗓子会明显好转。　　三、轻微的咽炎用量：――若有若无的不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的日常保健等　　每天用1/4---1/3个罗汉果，泡1升水左右，一天内喝完就行了。　　四、体寒患者用量：――身体寒凉、胃部寒凉的情况　　每天用1/5个罗汉果，泡5-600ml水，少量饮用，如果身体没有不适的反应，可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。

一、罗汉果泡水方法：　　1：　材料：罗汉果一个　　做法：  罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后，不拘时饮服。每日一  ~  二次，每次一个。　　主治：梅核气，慢性咽炎及咽痛，咽痒，干燥不适等症。　　2：罗汉果与优质茶叶打碎加工成的细沫。用小布包包好，温水一冲即可。香气浓郁，鲜甜爽口，生津止渴，清肝润肺，化痰止咳，明月益思，回味无穷的罗汉果茶。　　3：罗汉果还可与绿茶、桂花、绿豆等配制成各具特色的保健饮料。

罗汉果最常见的吃法:  罗汉果的食法，主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。  罗汉果茶:  罗汉果茶是罗汉果与优质茶叶加工成的细沫。方便的小包装，温水一冲即可。香气浓郁，鲜甜爽口，生津止渴，清肝润肺，化痰止咳，明月益思，回味无穷。罗汉果还可与绿茶、桂花、绿豆等配制成各具特色的保健饮料。  罗汉果减肥健身茶:  取罗汉果10克，蜂蜜适量，山楂片10克，净水250克。将罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。最后将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。  取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。罗汉果花茶也有同效，但只能用80℃左右的开水冲泡。  罗汉糖果饮:  罗汉果250克，白砂糖适量。将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮之。  罗汉果红枣茶:  罗汉果2枚、莲藕1节、干红枣7粒、冰糖45克、清水600ml。莲藕洗干净，削去外皮，切成一厘米厚的圆片，干红枣在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。将清水和冰糖放入锅中，大火烧开后放入罗汉果和红枣，改小火慢慢熬煮约20分钟。然后将莲藕片放入，再用小火慢慢煮制15分钟即可。  罗汉果含丰富的维生素c，性凉而味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。还可降血脂，辅助治疗高血脂症，改善肥胖者的形象。烹调时可将罗汉果拍破，这样味道会更加浓郁，药力也会更易渗入汤汁。  罗汉果猪肺汤:  罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。  罗汉果粳米粥:  罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。  清心润肺汤;  汤料:罗汉果1个(10克)红枣2颗(20克)玉竹20克  蜜枣4颗(40克)  百合10克南杏10克剑花30克;  原料:腔骨300克猪通脊200克  老姜1块  清水200ml  盐1茶匙(5克)  做法;  1、姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。  2、锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，煮至变色后捞出，用水冲洗掉浮末。再将汤料用水洗净。  3、将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲，一次性加入足量清水(约2000毫升)。  4、水开后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入汤料，盖上盖子，转小火煲2个小时后关火，喝前调入盐即可。  【罗汉果适合人群】:  1.  适宜失音者、扁桃体发炎者、咽喉炎患者;  2.  外感及肺寒咳嗽慎服。  罗汉果食疗作用:  罗汉果味甘，性凉;归肺、脾经;体轻润降;  具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便;  主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。  罗汉果做法指导:  1.  治喉痛失音。罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服。  2.  治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者。罗汉果100克，枇杷叶150克，南沙参150克，桔梗150克。加水煎......余下全文>>

罗汉果被人们誉为“神仙果”。  主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素c(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。  　　药用价值  　　罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。  　　药理作用  　　1.止咳作用：d-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。      罗汉果产地实物拍摄  　　2.对肠管作用：罗汉果健身茶（含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂）对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉；对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。    3.其它作用：罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图均无明显影响。  　　适宜人群  　　根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：    1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。    2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。    3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。    4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。    5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。    6、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。    【毒性】  罗汉果健身茶急性毒性试验表明其毒性较小。    【性味归经】  性凉，味甘。归肺、大肠经。    【用法用量】  9～15g  。    【贮藏】  置干燥处，防霉，防蛀。  　　功能主治  　　清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。  　　食疗价值  　　葫芦科藤本植物罗汉果的果实。又称拉汗果、罗晃子、茶山子、红毛果。我国广西、广东、海南岛、江西等地均有分布，广西有大量栽培。秋季果实成熟时采收，置地板上8~10天，使果皮由青绿转黄，刷去毛鲜用；或再经微火烘干用。    [性能]味甘，性凉。能清肺止咳，利咽喉，润肠燥。    [参考]含大量葡萄糖和一种比砂糖甜300倍的物质（三萜甙类）。后者与本品的治疗作用有关。    [用途]用于肺热咳嗽，百日咳，咽喉痛或失音；肠道燥热，大便秘结。    [用法]煎汤，沸水沸泡等。    [附方]    1，罗汉果肉汤：罗汉果30~60g，猪瘦肉100g。罗汉果打破，猪肉切成片，加水适量，煮熟，稍加食盐调味服食。    源于《岭南采药录》。本方取罗汉果清肺润燥、止咳，猪瘦肉补虚益血。用于久咳肺虚有热或肺痨咳嗽。    2，罗汉果柿饼汤：罗汉果30g，柿饼15g。加水煎汤饮。    本方有清热润肺，止咳利咽的作用。用于百日咳，咳嗽咽干，咽喉不利。  　　挑选方法  　　购买罗汉果时，应该挑选个大形圆，色泽黄褐，摇不响，壳不破、不焦，味甜而不苦者为上品。罗汉果的果实成熟后，分批采收，放置五至七天，使果实糖化后，即用慢火烘烤，温度控制在45-65℃之间，一般烤烘七八昼夜，果皮呈黄褐色，外壳已干，拿起来手感轻脆但内瓤有糖润感，这便算烤好了。  果型图  　　食用方法  　　罗汉果最常见的吃法：    罗......余下全文>>