好,下面是户外 体育健身的项目名称项目特点
漫步机:增强心肺功能,发展下肢肌肉力量.
椭圆机:活动上下肢及腰部关节,增强人体心肺功能。
健骑机:增强肘关节,膝关节的柔韧性,促进血液循环.
双人坐蹬训练器:增强大,小腿肌肉 增强膝关节的灵活性.
划船器:增强心肺功能,提高上肢,腰部,腹部,背部肌肉力量各四肢协调能力.
跑步机:增强心肺功能,发展腿部肌肉的力量.
扭腰器:锻炼腰,髋部位.
腹肌板:增强腰腹肌群力量,减少腰腹部多余脂肪.
太极推手器:通过转盘上凸点按摩手掌的相应穴位,通经活络,增强末梢神经的敏感性.
背部按摩器:发展背部肌肉,按摩背部,促进血液循环.
双杠:增强上肌,肩部,胸部力量,.
健身车:增强肘关节,膝关节的柔韧性,促进血液循环,增强心肺功能,发展上下肢及腰部肌群力量.
希望我的回答对你有帮助。谢谢