回答如下:
跳舞毯 跳舞毯是一项不错的有氧运动,由于它是在室内进行,不受天气、时间的限制,爱好电脑游戏的人更适合练习。跳舞毯的玩法十分简单,游戏开始时,听着音乐,看屏幕画面的下方,会不断出现上、下、左、右的箭头,只要箭头移到与顶部箭头框重合的位置,玩家用脚踩对应踏板即可(可在游戏开始后,按两下回车设置游戏的各种参数)。 主要作用: 减肥瘦身:女生大都有过这样的经历,为自己制定一个轰轰烈烈的减肥计划,但却经不住美味的诱惑而失败;而使用跳舞毯,你只需要每天抽出一个小时的时间就可在愉悦的氛围中轻松消耗掉1200千卡以上的热量,但是提醒您千万不要使用8小时以上,因为到那时您将会骨瘦如柴了! 娱乐健身:男生都想拥有李小龙那一身小肌肉,于是制定严格的运动健身计划,但是由于工作越来越忙,天气越来越冷,人越来越懒,坚持不下来的理由也越来越多 -_- 只能看着越来越隆起的啤酒肚说明天再练吧。。。而跳舞毯健身娱乐,可以让你在游戏中不知不觉的消耗脂肪热量,不能不说是一种有效的健身方式。 纤体塑形:置身于竞争激烈的现代生活中,事业、家庭、生活等尽管已使你历练已久,却仍感到肩上的担子不轻。日趋恶劣的环境污染、城市拥挤的人流。。。这一切都让人更易焦躁、忧郁、疲劳。抽时间练练跳舞毯吧,她特别适合现代的人们,是一种减压、塑形的好方式。