有没有人知道跑步机最快速度是多少

跑步机最快的速度是每台跑步机都不同的，根据跑步机的马达，有效跑步区域来设计的。一般是分为12-20公里/小时，用的最多的就是16公里/小时，这个最大速度在家用的比较常见。

20公里/小时先打开电源，手扶握着侧扶手上机台，双脚站立于机身两侧的保护条；再按    "START"启动，待马达低速运转后，双脚才站于跑台中间开始运动。记得要将安全开关夹别于腰际，可防止因不慎跌倒或身体不适时瞬间停止跑步机运转。

大型商用跑步机（健身房）最快速度是25KMh，家用的一般是12KMh。对于健身来说，速度不是关键，是持之以恒。
1、慢速放松跑：一般慢跑时感到轻松舒服，无疲劳感，呼吸自然，稍有气喘。一般每周练2-3次，每次练习20分钟左右。坚持经常锻炼，对呼吸系统等有明显的保健作用。  
2、中速跑步法：是用一定的意志力，心率控制在140～150次分左右的方法。这是较流行的中等强度健身法，这种方法对增强心脏功能，调节内脏平衡等有显著。但练习中应注意做好准备活动，放松活动，如果感到明显疲劳，就要停止跑步，做一些放松练习。每周练习1～2次。