亚麻类凉席，竹纤维类凉席，草席次之。建议不要选择竹席（身体弱，体质差的人不见一选择此类凉席）。
二、青少年分析：处在这个阶段的人，白天的活动量比较大，出汗量较多，夜间需要有舒爽的凉席来恢复精力。
建议：亚麻类凉毯（比普通亚麻凉席更凉爽，更吸汗），竹纤维类凉席，竹席（身体弱，体质差的人不见一选择此类凉席），草席，粗布凉席。
三、中年分析：这个时期的人有一些因为工作和生活的压力，身体总是感到很累，尤其是晚上躺到床上的那一刻，希望能很好的放松自己的身心。因此一定要给自己一个舒适而且能很好的放松自己的卧具。而且，中年也有了一定的经济基础，可以考虑选择较高档次的凉席。
建议：亚麻类凉毯（比普通亚麻凉席更凉爽，更吸汗），竹纤维类凉席，草席，藤席，竹席（身体弱，体质差的人不见一选择此类凉席），粗布凉席。
四、老年人分析：处于该时期的人一般没有了太多的工作压力，颐养天年。辛苦了一辈子，也要好好的让自己享受一下生活。选择一款舒服、凉爽的凉席，来度过越来越热的夏季。为人子女可以送自己的老人一款好的凉席，以表达自己的孝心。
建议：亚麻类凉毯（比普通亚麻凉席更凉爽，更吸汗），竹纤维类凉席，粗布凉席，草席，藤席。