哪个能告诉我睡觉可以不枕枕头吗

睡觉不枕枕头对颈椎病没好处。  不用枕头或枕头过低，人仰卧时头部过分后仰，牵拉颈部肌肉，引起疲劳、痉挛或疼痛，容易出现“落枕”，甚至使已经好转的颈椎病进一步加重。

你好，一般的情况据调查，睡觉不枕枕头出现脊椎病的概率要比睡觉枕枕头的高出20%，睡觉不枕枕头，脊椎一天24小时都是处于疲劳的状态，不利于身体健康。最理想的枕头能在以仰卧时头与躯干保持水平为宜，一般来说枕高以10—15厘米较为合适，不过具体尺寸因人而异。
而且软硬要合适。希望我的回答对你有所帮助。

你好，可以，但是这对身体没有好处，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。  睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压，如果长时间不用枕头  原本应该弯曲的脊椎就会变直  那就会驼背  对脊椎造成损伤  导致一些脊椎病，天气晴朗时，把枕心布拆下来换洗一次再缝上，或者放在阳光下暴晒。