知道的说说中年人睡什么枕头好

舒服就行，但是对于这种工作超荷量，而且装大米稍微动下有声响影响睡眠，现在不是很流行乳胶材质的枕头吗，最主要夏天到了，透气起到平衡温度左右

中年人可以考虑天然的荞麦皮枕头，中医说头部分布着众多穴位的，荞麦皮颗粒能在睡眠的时候轻微的按摩头部，而且荞麦皮清凉透气，其温度很适合人体。不过要在选择时要注意高度适中，一般6斤左右应该可以的。

枕头三要素之三      良好的填充材料：填充材质决定着枕头的软硬度和功效。目前倾向选择天然材质比较流行，木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、花朵等，也可以添加好的天然理疗材料来增加枕头的功效，如蚕砂、决明子、中国香、薰衣草、黄荆子、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。希望我的回答对你有所帮助！