睡眠不好用什么枕头好
2024-06-30 03:29:34 (27分钟前 更新)
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你好,荞麦枕头,记忆枕头,颈椎病枕头,茶叶枕头,蚕沙枕头薰衣草枕头,竹炭的枕头,这些有利于帮助睡眠的。
你好,荞麦枕头,记忆枕头,颈椎病枕头,茶叶枕头,蚕沙枕头薰衣草枕头,竹炭的枕头,这些有利于帮助睡眠的。
幸福航海家
2024-06-30
我睡眠也很差,在这方面做了不少功课呢最普通的就是决明子枕头,这个市面上大把,但是填充量少且质量不一致,我自己就是买了决明子自己做的,薄薄一层就好,比较清凉适合夏天用。妈妈还帮我做过野菊花枕,较软但睡上去沙沙响,味道很清淡,不过不太好打理,梅雨季时,有怪味。还试过安神精油、薰衣草精油,睡前滴一滴在枕头上,有效果,但我不喜欢精油的味道,太浓,特别是薰衣草精油味道跟熏衣草比差别很大,最近用的方法是:不做枕头,用干花包。我上网在新疆薰衣草基地买了2斤当年的薰衣草干花,品相很好,用来喝花茶都不为过,密封储藏,每次拿100G左右用白棉布袋封好,置于枕头边,淡淡的花香,安神,放松,效果很好。而且白天转放在衣柜,可以熏衣,1个月后香味淡了 就换一次。上次我80元买了2斤,就这样用了快一年,等到今年新花上市还去买,纯天然的东西比任何加工过的都好。失眠实在是痛苦,祝您健康.
以上价格来源于网络,仅供参考。
希望可以帮到你
我睡眠也很差,在这方面做了不少功课呢最普通的就是决明子枕头,这个市面上大把,但是填充量少且质量不一致,我自己就是买了决明子自己做的,薄薄一层就好,比较清凉适合夏天用。妈妈还帮我做过野菊花枕,较软但睡上去沙沙响,味道很清淡,不过不太好打理,梅雨季时,有怪味。还试过安神精油、薰衣草精油,睡前滴一滴在枕头上,有效果,但我不喜欢精油的味道,太浓,特别是薰衣草精油味道跟熏衣草比差别很大,最近用的方法是:不做枕头,用干花包。我上网在新疆薰衣草基地买了2斤当年的薰衣草干花,品相很好,用来喝花茶都不为过,密封储藏,每次拿100G左右用白棉布袋封好,置于枕头边,淡淡的花香,安神,放松,效果很好。而且白天转放在衣柜,可以熏衣,1个月后香味淡了 就换一次。上次我80元买了2斤,就这样用了快一年,等到今年新花上市还去买,纯天然的东西比任何加工过的都好。失眠实在是痛苦,祝您健康.
以上价格来源于网络,仅供参考。
希望可以帮到你
好吃不懒做也
2024-06-24
枕头还是用硬些的好,里面用中药或其它植物种子做枕芯。
如果你喜欢谷物类的,就装些麦子、小米、绿豆、黑豆做枕头。
也有用茶叶装的枕头,茶叶的清香,对健康很有帮助。
也有用中药的,如决明子,薰衣草,或者其它有安神健脑作用的中药。
还有一种就是用蚕屎做的枕头,这种枕芯安神助眠的作用特别好,就是找不到天然的蚕屎。
你可以参考一下,希望我的回答能够帮到您。
枕头还是用硬些的好,里面用中药或其它植物种子做枕芯。
如果你喜欢谷物类的,就装些麦子、小米、绿豆、黑豆做枕头。
也有用茶叶装的枕头,茶叶的清香,对健康很有帮助。
也有用中药的,如决明子,薰衣草,或者其它有安神健脑作用的中药。
还有一种就是用蚕屎做的枕头,这种枕芯安神助眠的作用特别好,就是找不到天然的蚕屎。
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霸气甫爷
2024-06-15
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