一颗一颗单独刷
刷牙时,把牙刷当小火车,牙齿当轨道,要一节一节的开,牙才能一颗一颗刷干净。我觉得此法甚好。如果说传统牙刷是扫帚,需要手动清洁,那电动牙刷更像吸尘器,虽然会自行清除污物,但必须手动让它覆盖到每一颗牙齿。
目前市场上主要有两种电动刷头,一种是传统牙刷普遍使用的的长形刷头,一次可同时刷到2-3颗牙齿,这种刷头大多利用声波的前后二维震动来带动水流,冲洗牙缝。而另一种是杯型刷头。杯型刷头小小圆圆的,尺寸正好可以完全覆盖一颗牙齿。这种圆形的刷头都是以3D震动旋转技术为支撑,当圆圆的刷头覆盖到牙齿表面时,不仅有高频率的前后震动打碎牙面的污垢,还有左右方向上的震动帮你扫清每一丝牙缝,多了一个维度的震动,清洁力可是大大提升了。
里三圈,外三圈,咀嚼面三圈
我们的牙齿有三面裸露在外——外侧面,内侧面、咀嚼面,另外还有牙与牙之间狭窄的牙缝。通常我们格外注意牙齿表面的洁白,却忽略了食物残渣停留最多的咀嚼面和内侧面。
正确的刷牙方法是,在清洗一颗牙齿时,让电动刷头在牙齿的每一个表面都停留数秒,绝不放过任何一丝隙。通常,我会在后槽牙的部分再多停留一会时间,毕竟平时吃东西用的更多也更容易残留食物渣。