200mm；先拆一块吊顶下来，就知道吊顶的结构了，就很容易拆了。可以用吸盘吸住一块吊顶的一角往下一拉，然后掰下就行了，或者用薄片伸到缝隙里撬一下也行；在拆的时候一定要关注一下安装灯的地方，在拉扯的时候不要把灯也拽下来了。##有点像梯度吊顶：一级吊顶是从原房顶下来一层;二级吊顶是下调两层;三级吊顶是下调三层。##全包的话会比较压抑的不建议全包可以做一些处理假如房高高的话可以把两边都做一些吊顶下来基本上也就形成了一个很自然的区域划分##先拆一块吊顶下来，就知道吊顶的结构了，就很容易拆了。可以用吸盘吸住一块吊顶的一角往下一拉，然后掰下就行了，或者用薄片伸到缝隙里撬一下也行;在拆的时候一定要关注一下安装灯的地方，在拉扯的时候不要把灯也拽下来了。