你可以按照以下方法做： 1、插上微博路的电源，开启微波炉。 2、按下“微波键”选择相应的微波功率。 3、在微波炉时间选择中按下10分、1分、10秒，来调整烹饪的时间。 4、按下“开始键”烹饪开始。 5、微波炉运行的过程中还可以按下“开始+30秒”来调整烹饪的时间就可以烹饪食物了。##据我所知 1、 食物的大小和数量较大件的食物，需时较长。在切割食物时，食物的大小、形状应相近，排放食物时，亦应尽量减少太多的重叠，这样不但可以减少烹煮的时间，食物也会熟得较为均匀。此外，若食物量增加，煮食的时间也应相应地延长。一般而言，若食物量增加了一倍，烹煮的时间也应增加一半，比如烹煮50克鸡翼，需时1分钟，若增加至100克，煮食时间则应为1分钟半。 2、 食物的含水量脂肪量和骨骼量由于水分和脂肪吸热较怏，故此含水