\n 从大多数人的较多拉私活卧室睡觉一般不开灯的，如果你养成一种需要开灯才能睡着的习惯，那么要改掉这种习惯，习惯关灯睡觉，坚持一段时间就好了！ \n","answer_user_header":"img.dianping。cn/Resources/dianpingcn/uploadfile/userpic3/thumb_80_80_1498101095136.jpg##\n 睡觉的话最好还是不要开灯会比较好，记得之前看专家报到说过，光线不利于睡眠，黑暗的环境更好休息，夜灯虽然光线很微弱，但是对于一些光线感觉比较强的人来说，一点点光就睡不着的！ \n","answer_user_header":"img.dianping。cn/Resources/dianpingcn/uploadfile/userpic3/thumb_80_80_14981011851093.jpg##\n 你是想要装修的时候就安装一个夜灯么，建议你不要安装，没有必要的，如果你后期真的需要夜灯，可以买一个移动的，外置的，到时候插在插座上就可以的！ \n\n 其实我觉得睡觉还是黑一点比较好，这样有助于入眠，如果你需要开