灯对眼睛的伤害是根据灯光的亮度来决定的,好的LED灯光柔和明亮但是不刺眼,接近自然光,所以不要买劣质的灯,要是买品牌灯具的话问题还是不大的。##不直视就没关系 但是有点不舒服 换个灯吧 柔和的不亮, 亮的又不柔和 led光 亮度高 但扩散能力不行 要亮度够需要更刺眼的LED 所以选择高亮度的LED灯 最好是有柔光灯罩 如果不带灯罩 要选择有柔光的灯泡 就是磨砂灯泡 磨砂蜡烛灯##不直视就没关系 但是有点不舒服 换个灯吧柔和的不亮, 亮的又不柔和 led光 亮度高 但扩散能力不行要亮度够需要更刺眼的LED 所以选择高亮度的LED灯 最好是有柔光灯罩 如果不带灯罩 要选择有柔光的灯泡 就是磨砂灯泡 磨砂蜡烛灯