三门县草头木勺位于台州东北部沿海,西枕天台山,东濒三门湾,北接宁海路线：路桥--过椒江大桥--章安--溪口--小芝(过2公里左右右转)--花桥--黄金旦(路口左转)--健跳(健跳大桥不到1公里左右右转)--木勺村如果是宁波,杭州,上海,临海、仙居、天台，绍兴，先到三门县城，再往健跳方向，过健跳大桥。从县城到沙滩约30多公里。从三门县城出发往健跳方向走，下了健跳大桥后,大概再走500米左右，往左边可以看到有海滨船厂的牌子指示方向,进了5米多宽的小路后,经过上七市村,外七市村,里七市村,洋市村后,再继续往前,在草头处往下一条路行驶直达木杓.木勺沙滩因地处木勺村而得名。离三门县城40公里，位于健跳港南部；沙滩面临三门湾，背靠炮台山，两侧分别是木勺山嘴、炮台山的岬角。炮台山风景独特，由于生长环境之故，这里的松树奇矮弯曲，酷似盆景，岩石裸露兀似