你好 以下是解决的办法 希望能帮到你 第一：墙上用万能胶将3厘米厚的高密多泡沫板贴上，然后用医用纱布用白乳胶贴满泡沫板，干后，涂抹2--3毫米厚的隔音吸音涂料，隔音吸音涂料都具有防火功能，这个施工方案，成本45元一平米左右，效果比市场160元一平米，5厘米厚的聚酯纤维旦耿测际爻宦诧为超力板的隔音效果还要好，我是在成都搞隔音工程的，这是我实际操作施工方案 ,这些材料，淘宝上可以买到 第二：直接买个隔音耳塞不就行了 这些淘宝都有卖 而且便宜。 希望对你又帮助，谢谢！ 耳塞你在淘宝上找下 有些是防热的 不是全部都是一样。