请问7岁儿童睡多高的枕头合适对身体有什么用处

7岁儿童睡6-7CM的枕头比较合适 儿童枕头务必强调阶段适用，0-3个月采用宝宝专用枕头（厚度1cm左右， 1月以前的孩子也可以垫个毛巾），4-6个月孩子（宝宝专用枕头的另外一面  厚度2cm），  6月-2岁可用小2号枕头，大约厚度3-4CM。材料要较软及透气。2-6岁可以用小3号枕头，枕头的高度厚度大约在4-6cm，5-9岁的孩子枕头用4 号枕头，枕头厚度大约在6-7公分，8-12岁的孩子可以用5号枕头，厚度7-8CM，材料要软、透气且韧性好。9-16岁可以用大号也就是6号儿童枕头 -学生枕头，厚度8-9CM，材料为微软、透气好、韧性好。（阶梯式儿童枕头高度和种类与适用年龄阶段） 儿童枕的材料  儿童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，建议枕芯不宜采用过软的材料，因为儿童仰卧姿势多，而且不容易自我调整，太软的枕头会有窒息的安全隐患。枕头 与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似形状，枕套应选用纯棉布制作。

7岁儿童睡6-7CM的枕头比较合适 儿童枕头务必强调阶段适用，0-3个月采用宝宝专用枕头（厚度1cm左右， 1月以前的孩子也可以垫个毛巾），4-6个月孩子（宝宝专用枕头的另外一面  厚度2cm），  6月-2岁可用小2号枕头，大约厚度3-4CM。材料要较软及透气。2-6岁可以用小3号枕头，枕头的高度厚度大约在4-6cm，5-9岁的孩子枕头用4 号枕头，枕头厚度大约在6-7公分，8-12岁的孩子可以用5号枕头，厚度7-8CM，材料要软、透气且韧性好。9-16岁可以用大号也就是6号儿童枕头 -学生枕头，厚度8-9CM，材料为微软、透气好、韧性好。（阶梯式儿童枕头高度和种类与适用年龄阶段） 儿童枕的材料  儿童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，建议枕芯不宜采用过软的材料，因为儿童仰卧姿势多，而且不容易自我调整，太软的枕头会有窒息的安全隐患。枕头 与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似形状，枕套应选用纯棉布制作。

儿童不睡枕头不好，但儿童枕头务必强调阶段适用，0-3个月采用宝宝专用枕头（厚度1cm左右， 1月以前的孩子也可以垫个毛巾），4-6个月孩子（宝宝专用枕头的另外一面 厚度2cm）， 6月-2岁可用小2号枕头，大约厚度3-4CM。材料要较软及透气。2-6岁可以用小3号枕头，枕头的高度厚度大约在4-6cm，5-9岁的孩子枕头用4号枕头，枕头厚度大约在6-7公分，8-12岁的孩子可以用5号枕头，厚度7-8CM，材料要软、透气且韧性好。9-16岁可以用大号也就是6号儿童枕头。

枕头过高过低，都会影响呼吸通顺和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态。7岁儿童睡的枕头最好是6-9厘米，枕头软硬度也要合适。最好是选择吸湿性透气性强的。 枕芯质地最好选择透气、柔软、吸水性好、软硬适度的材料，可以选择荞麦皮、木棉、蚕沙、茶叶等填充。