西瓜子是市场上常常见到的一种小零食，许多人都很喜欢吃西瓜子，特别是春节期间，每家都要称上一些，自己吃或者是招待客人都不错。常见的葵花籽吃多了容易口干、上火，那么，很多人都很关心西瓜子吃多了会上火吗?今天，小编就在文章中为大家解答这个问题。
西瓜子是怎样制成的?它是凉性还是热性呢?
西瓜子就是选用西瓜里面的黑色的子炒制而成的，超市里见到的品种不同的西瓜子是分贝采用不同品种的西瓜的黑子制作而成的。据营养学家介绍，西瓜是一种凉性水果，吃西瓜具有清热解毒、消烦止渴的作用，因此，夏季的西瓜是最受欢迎的，作为西瓜的种子，西瓜子必然带有西瓜的清凉属性，因此，吃西瓜子是不会引起上火的。
西瓜子的成分有哪些?对人体有什么影响?
西瓜子含有蛋白质、不饱和脂肪酸、粗纤维、维生素B2、戊聚糖、尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸、蔗糖酶及钾、铁、硒等元素，由此我们可以看出，西瓜子的营养价值十分丰富，其丰富的蛋白质和维生素B对人体十分有好处，常吃一些西瓜子，可以降低血压，预防动脉硬化，帮助缓解急性膀胱炎，还具有润肠、利肺、健胃、止血、通便的功效，对痰多咳嗽等症状还有清肺化痰的作用。
西瓜子润肠、通便、利肺、清肺的作用不仅不会引起身体上火，还有助于平缓身体的上火症状，所以说，西瓜子是不会引起人体上火的。
为什么许多人会认为西瓜子容易引起身体上火?
西瓜子是一种休闲的小零食，常常在家人或是朋友相聚的时候一起分享，而在这种聚会时刻，我们吃到的火锅、油炸食品、偏咸食物等较多，再加上连续熬夜，过多的饮用碳酸饮料等来代替白开水，这时，我们的身体接受了太多引发上火的因素，而瓜子吃多了容易产生口感的感觉，大家自然就会将上火的原因过多的归咎于瓜子，而与瓜子常在一起食用的西瓜子就难逃其就了，其实这种认识是不正确的。
综上所述，西瓜子并不会引起人体上火，但是，大家也不能一味的贪食，因为，西瓜子中含有一定量的脂肪油，射入过多这种物质容易引起肥胖，于健康无益，所以，食用西瓜子一定要适量。
