在初春，季节交替的时候，气温的突然变化往往会使人们的身体健康出现小小的状况，如感冒、咳嗽、发烧等，这个时候不仅能够从药物方面进行治疗，食疗也会起到一定的辅助作用。那么小编接下来就为大家介绍一下，哪些水果能够帮助大家快速止咳化痰。
1、梨
大家可能都知道，梨是润肺、清热、止咳的利器，早在《本草纲目》中就有过相关记载，因此在咳嗽的时候，尤其是发病初期，刚开始有要咳嗽的征兆，如喉咙肿痛、上火的时，或者已经咳嗽很长时间还不见好转的时候，就可以多吃点梨，可以起到非常好的预防以及止咳、化痰的功效。一般我们可以用冰糖加切好的梨块进行熬煮，制成冰糖雪梨，或者可以根据需要在里面加入适量的枇杷膏，煮好后放在冰箱里充分冷却、降温后，再进行食用，会有意想不到的疗效。
2、温性水果
温性水果有好多，如荔枝、桂圆、橘子、香蕉等。首先要分清咳嗽属于那种类型，根据体质的不同，每个人咳嗽的原因也因寒热虚实而不同，像梨就是属于寒性水果，对于体质偏热的人具有较好的疗效，而对于体质虚寒的人，则多食用些温性水果更有利于止咳清痰。
3、橘子
如果咳嗽的时候伴有喉咙肿痛、咳痰发黄，则说明这时由于炎症引起咳嗽，橘子中含有的特殊成分有助于促进呼吸道及气管内膜分泌物的增多，有助于缓解肺部压力，能够有效祛痰、止咳。在食用完之后，可以用橘皮加蜂蜜冲水进行服用，橘皮具有丰富的维生素C，有非常有效的消炎、祛火作用，因此会有效的缓解咳嗽。
4、杏
如果在咳嗽的时候伴有轻微的气喘，或者有哮喘的前兆，可以适量的食用一些杏或者杏仁，其中杏仁中含有的苦杏仁苷能够有效缓解气管、肺部压力，从而有效的治疗咳嗽、气喘，对化痰也有非常明显的效果。
以上就是小编为大家介绍的可以用来止咳、化痰的一些水果，这些水果对于咳嗽的治疗有着非常明显的效果。在季节变化、气温不稳定的时候，大家一定要注意保暖，并做好其他的预防措施，避免引起咳嗽、感冒，从而影响正常的生活、工作和学习。如果有咳嗽的预兆，就要赶快对症下药，或者根据具体症状选择合适的水果进行食疗，将病症扼杀在摇篮里。
