大家都知道女性很注重补血，在这么多的补血材料中，红枣最为有效。红枣还具有抑制癌症、增强心肌收缩力等等的作用。而且红枣的做法有很多，最多就是用红枣煲汤和做红枣茶。红枣茶最为简单，长期服用滋补健胃，是男女老少的佳品。说了那么多，那么红枣茶该怎么做呢?下面就由小编带你去了解一下吧。
红枣茶
材料：红枣12颗茶叶8克
调味料：红糖适量
做法
⒈将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。
⒉把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。
功效：有效地帮助补血，强健脾胃。
红枣葱白茶
材料：红枣25颗葱白6根
做法
⒈葱白部位洗干净，切成段状。
⒉将红枣与葱白放入锅中，加入适量清水煮沸即可。
功效：有效安神，具有镇定情绪的作用。
红枣枸杞茶
材料：红枣25个枸杞20克
调味料红糖量
做法
⒈锅中放入清水，把红枣与枸杞放入煎煮。
⒉红枣煮软后，放入红糖调匀。
功效：可有效地防止血压过高。
红枣鸡蛋茶
材料：红枣60克鸡蛋1个
做法
⒈将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。
⒉打入鸡蛋后即可饮用。
功效：可以有效地预防掉发现象，同时改善脱发。
五味红枣茶
材料：五味子10克红枣5枚冰糖20克
做法
⒈把五味子洗净，去杂质;红枣洗净，去核;冰糖打碎。
2.把五味子、冰糖、红枣同放炖杯内，加入清水250毫升。
⒊把钝杯置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。
食法：每日饮用，代茶饮。
功效：补养肝肾，益气生津，对更年期综合征有一定疗效。用于肝硬化转氨酶增高患者食用。
五味子对人体具有益气、生津、止渴、益智、安神的功效。还有很多说不上来的其它功效，反之是好处多多啦。吃个紫菜卷，来杯五味子茶，解腻。
好了，以上就是不同红枣茶的不同做法啦，无论你想做哪一种红枣茶这里都有，不要在到处找要怎么做了。其实不是所有的女孩都适合用红枣茶补血，譬如，有一些来月经的时候会眼睛肿、脚肿，证明身体湿重了。所以，这些女孩子不适宜服用红枣茶。而且来月经的女孩子不可服用红枣茶，服用的话会造成大量的经血，从而危及身体健康。
