橙子，在我们的日常生活中是一种非常常见的水果。它中间含有丰富的维生素。橙子的味道是比较的甜的，可以帮助我们止渴和开胃。如果是在饭后食用橙子的话，那么是可以帮助我们解油腻和消食的。对于孕妇之一特殊的人群来说，可以食用橙子吗?下面我们一起具体来了解一下孕妇究竟能不能食用橙子。
孕妇能吃橙子吗?为什么
1.孕妇是可以吃橙子的，橙子中间含有丰富的维生素，是可以帮助增强孕妇的抵抗力和增加毛细血管的弹性和降低胆固醇的。橙子中间还含有纤维素和果胶物质，这个也是可以帮助促进孕妇的肠道蠕动和清肠通便的，最后就能排出体内的有害物质了。橙子现在已经几乎成为了维生素C的代名词了。所以说孕妇是可以吃橙子的，但是在吃的时候要注意量。
2.孕妇经常吃橙子是可以帮助胎儿的智力发展的，橙子中间含有大量的维生素，这个维生素是可以帮助到儿童的智力的。如果孕妇的膳食中间缺少维生素的话，就会阻碍神经细管向大脑中输送营养成分，最后就会导致胎儿不能得到及时的营养成分。所以说孕妇是可以经常性的食用橙子的。
3.孕妇如果是食用橙子的话，还可以帮助预防妊娠高血压。橙子中间含有维生素C和我维生素P，这两个物质都是可以帮助预防孕妇的妊娠高血压的。
4.如果是孕妇有便秘的情况的话，那么食用一点橙子也就能得到改善了。另外，橙子还可以帮助排除体内的有害物质哦。
5.我们都知道，当孕妇感冒了之后，是不能吃药的，所以说我们就只能寻求其他的方法来帮助治疗。橙子就是一种很好的治疗物质，它可以帮助缓解由感冒引起的咳嗽和食欲不振。所以说孕妇食用橙子，不仅可以帮助治疗感冒，还可以促进食欲。
总的来说，孕妇是可以食用橙子的。并且食用橙子还有很多的好处。但是孕妇在食用橙子的时候也要注意每天不能食用超过两个橙子，在吃橙子的时候还需要注意是不能和槟榔一起食用的，饭前和空腹的时候都是不适合食用橙子的，否则的话，橙子就会对胃造成伤害。只要注意了这些，孕妇就能放心的食用橙子了。
