杏语心灵诊所苏湘婷治疗师分享家居空间与身心灵的关连，并藉由实际设计个案剖析，真正体验一个无压舒适的惬意生活。
治疗师
健康身心的空间布置Tips
Tip1用「收纳」收拾起纷乱心情希望自己是什么样的心情，就要有什么样的布置，家里收拾的干净清爽代表身心的富足，无须藉由囤积东西来满足心灵的匮乏，因此建议家里多增设一些隐藏式储柜，收拾起杂乱的生活琐物，透过定时的整理清洁，心理的纷乱也意外地获得清除，面对着整洁清爽的空间，也会有一天的好心情。
Tip2多晒太阳的开窗设计接触自然光于身心健康的助益是有学理上的根据，多晒太阳不仅使人温暖舒服，亦能促进血液循环与新陈代谢，因此家居空间设计应适时地引入天然光源，藉由大器的开窗设计，即使身处室内依旧可以触摸自然，一扫家居的阴暗潮湿，也能带来舒适的开阔心胸。
Tip3自然材质舒缓紧张情绪现在的上班族容易带回在外的紧绷情绪，因此家居设计的建材以自然或软性建材较佳，颜色也可采中性的大地色，感受天然或原始的材质色彩，可以降低上班时筑起心灵防卫，藉由回归自然的单纯无压，让回家真的可以舒压放松，为身心营造出一个美好舒适的场域。
Tip4开阔格局增加家人互动除了舒压，增加与家人相处的机会才是回家更正面的意义，因此空间设计除了各自拥有私人房间外，不妨增加开放区域，例如：开放式餐厨或多功能休闲区，且避免安装电视，即使用餐或料理时间，或餐后的休憩片刻，大家都可以自然地聚在一起谈天说地，就算各自做着自己的事，也可以感受彼此的心灵交流，完满的家庭生活能让身心更感富足。
