肺活量怎么测
2024-06-29 20:00:51 (28分钟前 更新)
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首先,你要到外面跳几下,使呼吸速度加快(这样可以让你多吸点氧,注意,几下就够了,估计用力跳3~5下吧),然后进去稍微平静一会,开始测试吧,然后,你要深呼吸3次左右(吐气要吐尽),接着深吸一口,用力把漏斗照嘴上(照紧点),吹吧,用力均匀的吹出去,等你感觉没气的时候,弯腰,继续把废里的气挤出来,记得要慢慢弯,有点缺氧的难受,可是保证你能多吹几百,加油吧,朋友,突破3000很简单的,发挥好你能连自己都吃惊。
首先,你要到外面跳几下,使呼吸速度加快(这样可以让你多吸点氧,注意,几下就够了,估计用力跳3~5下吧),然后进去稍微平静一会,开始测试吧,然后,你要深呼吸3次左右(吐气要吐尽),接着深吸一口,用力把漏斗照嘴上(照紧点),吹吧,用力均匀的吹出去,等你感觉没气的时候,弯腰,继续把废里的气挤出来,记得要慢慢弯,有点缺氧的难受,可是保证你能多吹几百,加油吧,朋友,突破3000很简单的,发挥好你能连自己都吃惊。
请叫我大海哥
2024-06-29
肺活量是指尽量吸气后,从肺内所能呼出的最大气体量,肺活量很好测的,就是一个专门测试肺活量的机器,吹吹气,看看最后的值是多少就可以了。一般男性的肺活量大约为3500ml,女性的肺活量大约2500ml,肺活量测定方法简单,重复性好,自己测还是不行的,因为没有测试工具,到医院测就好了
肺活量是指尽量吸气后,从肺内所能呼出的最大气体量,肺活量很好测的,就是一个专门测试肺活量的机器,吹吹气,看看最后的值是多少就可以了。一般男性的肺活量大约为3500ml,女性的肺活量大约2500ml,肺活量测定方法简单,重复性好,自己测还是不行的,因为没有测试工具,到医院测就好了
南宫火却
2024-06-22
1.拿个气球,一口气往里吹大到你实在吹不动,把气球绑好放在带刻度的容器中,看水上升了多少毫升,你的肺活量就比这个稍低一点点
2.找几个个大矿泉水 装满水倒扣在有水的脸盆里 为了好算 脸盆里的水实现装1矿泉水(500ml) 用吸管往里吹气 吹到你不能吹为止 然后堵住矿泉水瓶子 拿出来 脸盆里多出来的水就是你的肺活量 倒出来一瓶是原来的脸盆的水 再倒的就是你肺活量
1.拿个气球,一口气往里吹大到你实在吹不动,把气球绑好放在带刻度的容器中,看水上升了多少毫升,你的肺活量就比这个稍低一点点
2.找几个个大矿泉水 装满水倒扣在有水的脸盆里 为了好算 脸盆里的水实现装1矿泉水(500ml) 用吸管往里吹气 吹到你不能吹为止 然后堵住矿泉水瓶子 拿出来 脸盆里多出来的水就是你的肺活量 倒出来一瓶是原来的脸盆的水 再倒的就是你肺活量
心如蝶舞
2024-06-13
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