大家觉得蓝堡收腹机好用吗

收腹机管用，我也是听朋友说蓝堡的好用，就买过一台用。现在我天天用，我每天在晚上用蓝堡收腹机锻炼40分钟左右，这种收腹机很能“收腹”的，看到效果，练的也带劲。一段时间下来，效果蛮理想的。望采纳。

蓝堡收腹机结合美体、有氧、伸展、舒压、按摩五效合一。经人体工学及机械结构设计，不需技巧，体验快，轻松上手。高效率锻炼腰、腹、臂、腿部肌肉群，达到美容美体的效果。伸展、舒解背部与腰部的压力。
1、无论何时何地只需要拿出蓝堡收腹机坐上去就可以开始收腹运动。
2、背部轻松向后依靠，蓝堡收腹机的弹力装置开始发动将身体向前弹回，一次收腹运动轻松完成。
3、运动3分钟后肌电图显示运动量比普通运动增加了233%，脂肪消耗增加26%。明显感觉到腹部有灼热感
4、收腹运动完毕，不仅小腹收紧了而且背部和脖子就像被按摩了一样舒服放松。

你好，操作上不难，适合普通大众，任何健身器械只是个辅佐的作用，关键还是看你自己的动作是否正确，这个六合一是不错的，但是要注意掌握好力度！次数根据你个人是身体状况而定，以身体发热微汗为效果最好，贵在坚持，不要太急，太过了容易伤害筋络，循序渐进的锻炼，力度合理。希望能够帮到你！