哪位朋友知道枕头一般多高合适
2024-06-08 18:22:23 (10分钟前 更新)
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如何选择枕头的高度:
我们的后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手,所以我们在选择枕头的时候,经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行,一般来说,成人以15厘米为宜。
如何选择枕头的硬度:
过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服,枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸通畅,不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。
如何选择枕头的高度:
我们的后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手,所以我们在选择枕头的时候,经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行,一般来说,成人以15厘米为宜。
如何选择枕头的硬度:
过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服,枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸通畅,不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。
桑塔卢西亚
2024-06-08
成人以仰卧时枕高15~20厘米,侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜。宽度最好比肩膀要宽一些。稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过
成人以仰卧时枕高15~20厘米,侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜。宽度最好比肩膀要宽一些。稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过
超级吃货两枚
2024-06-04
目前身高成为舒适的枕头高度的基础决定因
素。成人枕头实际高度:头枕在枕头上的实际垂直高
度,成人以
8—12
厘米为最佳。实际生活中们也可
以注意到,老年人的枕头要高得多,一般在
9~15cm,
实际上很多老人的枕头高度在
12
公分以上。
儿童枕头
实际高度:0-8cm,为了宝宝的发育成长,注意多阶段
枕头的选择。
目前身高成为舒适的枕头高度的基础决定因
素。成人枕头实际高度:头枕在枕头上的实际垂直高
度,成人以
8—12
厘米为最佳。实际生活中们也可
以注意到,老年人的枕头要高得多,一般在
9~15cm,
实际上很多老人的枕头高度在
12
公分以上。
儿童枕头
实际高度:0-8cm,为了宝宝的发育成长,注意多阶段
枕头的选择。
浦江海鸥
2024-05-29
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