透气是重点
夏季因为气候潮湿、闷热,透气性好的被子和枕头对提升睡眠质量大有益处。如果所使用的被子和枕头透气性差的话就会容易闷热出汗,从而造成睡眠质量的下降,因此夏季卧室的更换方案最重要的是考虑如何增加寝具的透气性。
由于夏天晚上闷热,一般都习惯开着空调睡觉,如果不盖被子容易感冒,建议选择透气性强,保暖度1-2级的被子。被子的保暖度和透气性主要取决于内填充,传统的空调被大多是化纤材料,因此透气性不理想。
选择枕头也同样需要考虑透气性,枕头外套适宜选择便于空气流通的天然材料,例如100%的棉,有助于保持头部凉爽。具体挑选枕头类型时需要根据个人的睡姿来决定,例如俯卧枕、仰卧枕和侧卧枕。
被子枕头面料很重要
夏季可选择手感更为滑爽的天然纤维,如麻类纤维、竹纤维、蚕丝等。选购时可先观察产品面料是否紧密均匀、质地是否细腻、印花是否清晰;再通过触摸,手感要光滑平整。
床品透气性的重点集中在内部的填充物上。传统的空调被大多使用化纤材料,透气性不好。有些填充物在购买时不能直接观察到,通常销售人员会介绍纯棉、蚕丝、羽绒等,此时应该问清楚成分如何,是否是纯天然材料。
按要求清洗
新床品使用前要先清洗一遍,将布料中残留的部分甲醛清除掉。夏凉被的清洗一定要看产品使用说明上的要求,有的不能清洗、有的只能手洗、有的只能干洗、有的对水温有要求。如果被子的产品标示上没有写清楚,可向销售人员咨询。
注意棉被芯不可水洗,只需将纯棉的被面定期拆洗即可,否则将会受潮板结。棉被只需定期晾晒,可以去潮、防虫,而且使棉被变得松软。传统观念认为晾晒棉被之后需要拍打一下,但实际上这样会打断棉纤维的组织,影响保暖。其实晾晒之后,只需要用干净的鸡毛掸子扫一下就可以了。