黄豆枕头尺寸一般多大

睡眠时头枕用2公斤黄豆做成的一尺长、半尺宽的黄豆枕头。

布一条，要二尺长，五寸宽（尺寸非常重要不要擅改，改动可能会达不到治疗效果），黄豆四斤（要颗粒圆大的最好，不要用小粒的）。  将布条用缝刃机做成一细长布袋，一头軋死，留一口装黄豆装好后敦实在，将口用细绳扎住，一个用黄豆做成的枕头就成功了。在作好的黄豆枕上加一条薄毛巾别用厚毛巾，既便于治病又便于清洗。做好后天天晚上当枕头枕着就行了，等到你完全习惯使用黄豆枕时，你的颈椎病会在不知不覚中离你而去。

跟你的小臂差不多长宽，睡觉的时候平躺，枕头放在颈椎下面刚刚好，里面的豆子不要塞的太满，个人觉得一大半就行了，让豆子可以滚动按摩你的颈椎。黄豆枕头的软硬度跟所装豆子多少有关，做一个上述规格的黄豆枕头大约需要两公斤豆子。