火龙果有以下一些作用:
一、火龙果含铁元素量比一般减肥水果要高。
铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要的营养价值,多吃火龙果还有壮阳的作用。
二、果皮含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。
花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。对于男性保健有很好的作用。
三、火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的减肥物质,对重金属中毒有解毒的功效,它对胃壁还有保护作用。对于女性来说可以保护胃部。
四、富含维生素c,可以消除氧自由基,具有减肥美白皮肤的作用。爱美的女性朋友来说这个作用太重要了。