问下各位亲甩脂机真的有效吗

甩脂机有效，但是效果不明显，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

没什么太大的效果，晃荡的胃都疼。不过可能起到一点点塑身的作用吧!    多用的话好会使得皮肤松弛，多做有氧运动才是最好的方法。
判断一种减肥方法是否可行，你只要看：    
1.是否可以帮助你更好的主动运动，提高心率和新陈代谢。
2．是否可以帮助你养成好的饮食习惯，选择健康的食品。    
3．是否能给你提供瘦身过程中所需的鼓励和支持。    
4．是否把副作用和注意事项解释清楚。    
5．是否可以长期坚持，并成为习惯。    
6．如果每周减重超过1公斤，那么速度应该减缓。    
希望采纳

甩脂机只是放松肌肉、促进血液循环。单身体并没有主动运动，没有消耗脂肪和能量，作用并不大。
希望我的回答能够帮助到你。