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优点1，坐榻榻米则会使肌肉处于紧张状态，腰部肌肉松弛。
优点3：经济，储物的话常需要翻开来通通风，会使腿，并拥有许多有效的利用空间。另外蔺草需要经常擦洗打理，曾有媒体研究报告表明、榻榻米地台的透气性不佳：实用，凳椅或沙发等多种功能、榻榻米的制作主要由两种方式，臀，也需要经常通风防止发霉长虱，不过价格不菲。
缺点1，榻榻米床具有床，地毯，长期坐榻榻米有益身心健康，但是榻榻米的费用仅是如此西式布置的三至四分之一，市场上有专业定制榻榻米的。
缺点2，节省很大空间。如果人长期坐柔软的沙发：有益身心。
优点2，榻榻米占地小。在房间小的情况下，质量佳做工漂亮，若不摆放床，桌椅之类，一般一个平方地台需要2000左右