断骨增高可以增高多少

运动有助于长高您好.身高不是衡量一个人是否优秀的标准、海带！身高受遗传及发育期营养状况影响，客观看待，正常情况下还有长高的可能，如果骨线没闭合。
指导意见.饮食食物多样化。2，如奶类.劳逸结合。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康，避免偏食：
3。1、虾皮等。4。多吃富含钙质的食物，保证营养均衡。不建议通过非正常方式尝试获取增高、大豆及其制品.适量锻炼身体，保证充足的睡眠