对眼睛健康更有利，也就是每W多少LM，最关键取决于您所买的LED灯的光效，这样光线柔和一些，可以适当选用高2~3W功率的LED灯，只是暖光色温的光效没有正白或冷白那么高。更多问题时宇虹光电股份帮到您，高流明的可达150LM，大约可以这样计算。8*4米=12平，目前LED灯的光效都能达到100LM以上，如果用高流明的LED灯（140-150LM）大约7W左右就够亮了：1平方大约70-90流明我们取中间填80LM，如果用100LM光效的LED灯大约10W左右就差不多，80*12=960LM您好。另外最好选用暖光色温