问一下买什么样的台灯好谁清楚

晚上看书台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。  看书写字时最合适的光线为自然光线。自然光线有两种，一种叫散射光线，最适合于看书写字，因为光线照得均匀、柔和，眼睛不容易疲劳。另一种叫直射光线，光线强烈、耀眼，不适合看书写字。一般白天看书，多采用自然散射光线，桌子应放在室内采光最好的地方，并打开窗帘，使桌面上有足够的光照度。但不要使太阳光直射到桌面上。

你好，现在出现的LED灯光还是比较好。日光灯灯管,经由不断闪烁在发光;这种闪烁程度的不安定性,远超过了太阳灯及灯泡(白炽灯).白炽灯剌眼，荧光灯柔和，但会催人昏睡。

晚上看书台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。  看书写字时最合适的光线为自然光线。自然光线有两种，一种叫散射光线，最适合于看书写字，因为光线照得均匀、柔和，眼睛不容易疲劳。另一种叫直射光线，光线强烈、耀眼，不适合看书写字。一般白天看书，多采用自然散射光线，桌子应放在室内采光最好的地方，并打开窗帘，使桌面上有足够的光照度。但不要使太阳光直射到桌面上。

护眼灯应该是好的，可能你买了劣质的。我从高三开始用护眼灯，200多元钱的，用了四年了，一直很好。   

护眼灯和白炽灯的共同点都是几乎没有频闪，因此对眼睛好。但白炽灯光效低，照度低，寿命短。一方面费电，一方面由于光线昏暗还是会对眼睛有影响。所以还是用护眼灯好以上仅供参考。