选择质量比较好的保鲜膜,最好选择大品牌的,这样有保障一些。 保鲜膜减肥,快速见效! 2 运动之前,先把保鲜膜裹在肚子,大腿,小腿部位,或者是你想减掉肉肉的部位,缠之前可以在保鲜膜上抹一点点水,这样不容易掉。 保鲜膜减肥,快速见效! 3 缠好之后就可以开始运动了,运动一二十分钟就会感觉出汗了,这样保鲜膜包裹的部位就会感觉更热,出汗也很快,这样运动比不缠保鲜膜出汗要快的多,坚持半个月到一个月效果很明显的哦,我曾经减掉了10斤的肉肉呢? 保鲜膜减肥,快速见效! 4 运动之后记得赶快擦掉身上的汗,以免闪着汗,感冒! 保鲜膜减肥,快速见效!步骤阅读 5 运动需要长期坚持,这样才会有效果 保鲜膜减肥,快速见效!步骤阅读 END 注意事项 方法不一定适合每一个人,建议尝试一下,看是否适合自己。 有的可能会对保鲜膜过敏,谨慎尝试