我们有时候经常听到有人说今天立冬了，以后要多穿点了。但是立冬是什么意思呢，很少有人去真的探究过，一般是什么时候立冬呢?立冬吃什么呢?您是不是对于这些也有疑惑呢，今天土巴兔小编就为您介绍一下。
立冬是什么意思
立冬这是我国二十个节气中的第十九个节气，这也是冬季的第一个节气，立冬也就代表着我国就要进入冬季了。立冬是四立中的一个，是古代社会比较重要的节日，古代在这一天会设坛祭祀。立冬就是在秋季所有的农作物都收晒完毕放入库中，动物们也可是藏起来准备冬眠了，冬季开始了。立冬之后北半球得到的太阳辐射越来越少，天热越来越寒冷，立冬主要反映的是季节的变化。立冬还可以分为三个时期，初候就是水刚刚开始冻的时候，二候是地面开始冻的时候，三候就是雉入大水为蜃就是非常冷了。
立冬是几月几日?有哪些习俗?吃什么?
立冬的时间一般是公立每年的11月7日-11月8日。
立冬民间的习俗有迎冬、贺冬等等，主要就是利用立冬这一天来休息休息，顺便犒赏一下自己，辛苦一年。在古代立冬这一天人们还会换上新衣服，到别家去来往庆贺，就像过年的时候一年，有的还会有办冬学、拜师活动等等。
立冬这一天有吃水饺的习俗，都说好吃不过饺子，人们这一天吃饺子改善一下生活，也是为了庆祝。
立冬阴盛阳衰，而且万物都藏起阳气等到春天的到了，这个时候最主要的特点就是寒冷，因此冬至除了要保暖之外，饮食保健也是非常重要的。立冬主要是以增加热量作为主要的，可以多吃一些瘦肉、鸡蛋以及鱼类或者豆类等等。
立冬之后也进入蔬菜的淡季，我们会看到市场上多的就是大白菜，我们不仅要选大白菜还应该多吃一些白萝卜、胡萝卜、黄豆芽以及绿豆芽等等，要经常调换品种，合理搭配。
以上就是为您介绍的立冬的全部内容，看完之后您是不是更加了解立冬了呢，立冬就是冬天的开始，立冬之后天气就会变得比较寒冷了，我们在饮食上要以增加热能为主，多进补一些具有能量的食物。不仅要防寒更要保健，以上内容希望对您有帮助。
