在寒冷的冬天或者是干燥的季节里，经常会听到“啪啦”的静电声，这样的静电，除了为我们日常生活带来烦恼之外，同时还会引起身体的不适，如失眠、头痛或者是烦燥等，严重的还会引起神经衰弱。那这些危害着人体健康的静电，如何来消除呢，下面小编与大家分享几种行之有效的办法。
方法一：喷雾法
即在干燥的季节里，我们可以随身携带一小瓶的喷雾水，然后隔断时间就往衣服上喷洒一点，这样就可以有效的把身上的静电转移掉，或者就是在脱衣服之前，先用手摸一下墙或者是水龙头，这样可以起到放静电的效果。
方法二：改善人体湿度
经常产生静电的人，要适当的多饮水，或者是擦润肤霜。喝水可以有效的改善我们皮肤表层的湿度，而在潮湿的状态下，静电是一般不会产生的。因此，在冬天，可能我擦一些润肤霜，从而保持皮肤的滋润，防止静电的产生。
方法之三：多补充维生素以及酸性食物
体内静电的过多，将会导致血液的酸碱度呈一定的偏碱性，因此，在饮食过程中应当多增加含有维生素的食物，以及酸性食物，这样可以有效的与血液的碱性相中和，达到人体内的电解质的平衡。
方法之四：维生素A/C
如果是一些塑料、橡胶等表面容易起静电，则可以在其表面涂一层维生素A/C，当静电积累到一定的量时，在瞬间放电的过程中维生素A/C能够有效的阻断静电的积累。
方法之五：用完电子产品勤洗手
随着电子产品的增多，在使用这些电子产品过程中所产生的静电，会被人体所吸收并且积存起来，因此，当使用完这些电子产品进行关闭以后，应当马上洗手、洗脸，这样就可以把皮肤表面的静电在水中释放掉。
方法之六：梳头发前用防静电产品
在梳头发之前，可以先把梳子在水中浸泡一下，然后等静电消除之后，再进行梳头，并且洗头发时尽量使用护发素。可以在梳子上喷一些润发雾也是可以的。
方法之七：选择棉质衣服
化纤类的衣物是最容易产生静电的，因此在选择衣服时，我们尽量要选择棉质或者是真丝类的衣服，这样可以在衣服摩擦的过程中也不会产生静电，而化纤类的产品则会在摩擦过程中产生静电，同时，在洗衣服时要使用防静电的洗涤剂，对于居室内的饰品或者物品，也应当尽量少用化纤类的产品。
