以前都是日出而作，日落而息，而现在，我们科技越来越发达，发明了电灯，人们的工作模式都发生了很大的改变，许多人都需要晚上加班，有时候不加班，也要出门去应酬，都市生活相当的忙碌，三餐不按时就餐，还有就是现代环境质量不好，都市男女多多少少都会在脸上有上火的症状，怎么呢？这时候就需要改掉一些不好的生活习惯了，还有喝一些下火的饮品，例如泡一些胎菊喝。我们来看一下胎菊的功效与作用吧。
胎菊的功效与作用：
胎菊具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老，使老年人延年益寿等功效。
1、对中枢神经有镇静作用;
2、有解热作用;
3、增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用;
4、有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。
喝菊花茶的禁忌：
1、用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
2、菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。
3、中医认为菊花味甘苦，性微寒，女性的经期、哺乳期、怀孕期间是不宜饮用菊花茶。
4、菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
以上就是胎菊的功效与作用了，还有大家和菊花茶的时候一定要注意到一些小细节，例如，孕妇是不适宜和菊花的，还有经期期间也是不能的。还有大家在泡饮菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯子，胎菊数量书需要太多，四、五粒胎菊就可以了，当然了，这个是一人份的，多人喝的话，有条件可以使用透明的茶壶来冲泡一两分钟后，将菊花茶倒进杯子里面就可以了。
