人们对于拔河已经不是那么的陌生，大家在小的时候都玩过拔河。拔河就是由双方各自抓着一端绳子进行互拔比赛，拔河是属于我国最为传统运动之一。其实，拔河比赛早在春秋战国的时候就出现了，那个时候叫做“钩强”，后来慢慢地才叫做拔河。但是，大家都知道那个时候并没有具体的拔河规则，慢慢的到了现在才有了明确的规定。但是拔河规则随着比赛的不同也是不一样的。
正规拔河比赛规则
说到拔河的规则，那我就给大家说说。首先，大家一定要记住拔河的道宽为90厘米，但是后的时候因为地面问题或者是因为队伍的问题，这个时候可以启用180厘米宽的拔河道进行比赛。第二，大家比赛用的绳子一般为麻绳，长度为28米到33.5米，这要根据场地的不同而改变，同时要注意绳子上不能有结节或是握把。第三，举绳子的时候，后位把需要在端线之前。第四，拔河正式开始的时候，必须要握住靠近绳子蓝色记号的绳子。第四，和大家说说有关于拔河选手体重与人数的东西，拔河的人为8位，但是体重等级可以分为10级，从400公斤一直到720公斤以上，同时还可以进行男女混合比赛。
我在和大家说说大家不知道的规则。第一，在比赛中要对选手进行指导，必须要站在拔河道的外侧而且还不可以影响裁判员执行任务。大家要是对裁判的判定有异议，只有领队可以提出抗议其他的人一律不可以。第二，最为重要的就是在进行拔河比赛的时候，必须要穿规定的拔河鞋后市没有跟的平底鞋，不可以穿钉子鞋、鞋底鞋跟有凸起的鞋以及赤脚比赛。最和大家握绳子的规则，绳子必要从躯干与上臂之间通过而且不得使用防拔河绳摇晃的支撑法。
趣味拔河比赛规则
趣味拔河比赛就不像正规拔河比赛那么繁琐的规则。趣味拔河比赛的规则都是可以自己规定的。但是最为基础的规则还是不能变，不如说拔河时双方的人数必须要一样多等等。
拔河比赛从古至今就是一件强身健体的运动。我们国家现在是越来注重青少年的身体素质的培养，因此拔河比赛慢慢的已经成为现在非常流行的一定竞技活动。拔河比赛不仅可以锻炼我们的身体还可以培养我们的团结意识。所以大家必须要解一下有关于拔河比赛的一些规则，以便大家以后用。我给上面给大家介绍了这么多的拔河比赛的规则，希望可以真正的帮助到大家。
