蔬菜沙拉酱的做法

蔬菜沙拉是一种比较营养的食品，首先是因为它不需要加热，可以最大程度的保住了蔬菜里面的营养，而且不同的蔬菜可以起来很好的互补功能。至于做法，个人比较简单的做法就是：                                                                                                                                  1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。 
2、将玉兰菜均匀地摆开。 
3、放入红椒圈和切开的小西红柿。 
4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。 
5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒。 
6、放入千岛沙拉酱拌匀即可。 

这个其实你可以买一本食谱回来，照着上面做就可以了。

蔬菜沙拉是一种比较营养的食品，首先是因为它不需要加热，可以最大程度的保住了蔬菜里面的营养，而且不同的蔬菜可以起来很好的互补功能。至于做法，个人比较简单的做法就是：                                                                                                                                  1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。 
2、将玉兰菜均匀地摆开。 
3、放入红椒圈和切开的小西红柿。 
4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。 
5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒。 
6、放入千岛沙拉酱拌匀即可。