喝枸杞水有什么好处

枸杞是药食两用的中药，凡药就有3分毒，所以不可以随便食用的。枸杞有多重功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。枸杞子可滋补肝肾、润肺。治肝肾阴虚、头晕目眩、遗精、消渴、腰膝酸软、阴虚劳嗽。可用于熬夜清肝明目等枸杞泡水有助于性冷感、健胃、虚寒、肝肾疾病、失眠、肺结核、便秘、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等功效。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。