a,帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况:促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星。可清除由食物带入人体内的环境污染物,是肠胃的清道夫和保护神。b,促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星。可清除由食物带入人体内的环境污染物,是肠胃的清道夫和保护神。c有清肝解毒,降火降血压的功效,是有效的防治面痘、暗疮,养颜美容的天然保健品 d,能抗氧化,消除自由基,可减少或避免结石症的发生。e,含丰富的带有甜味的低聚果糖,人体内没有酶可以水解这种碳水化合物,因此难以被人吸收,雪莲果可以调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病;糖尿病患者亦可使用。
禁忌,1、大寒,肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒,便溏,狂泻不止等症状。正常人建议一天食用量不要超过500克/人较好,即一斤左右。2、莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用,不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症。