爬楼梯有哪些好处

2024-06-01 11:46:48 (32分钟前 更新) 277 5477

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老年人对腿关节有好处,可增强冠状动脉的血流量，有助于预防冠心病的发生。
年轻人如果爬多了增加速度还可以练习弹跳
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年轻人如果爬多了增加速度还可以练习弹跳
官官8809 2024-06-01
爬楼梯消耗大量的热量,锻炼你的肺,心脏,增加肺活量.
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小小暖和 2024-05-22
腿变瘦 个子高
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BACCHUS周伯通 2024-05-14

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爬楼梯有什么好处

其实爬楼梯有什么好处，健身吗？？

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