爬楼梯算有氧运动吗

2024-05-18 19:14:53 (35分钟前 更新) 241 4168

最新回答

爬楼梯号称最佳的有氧运动。它消耗能量的作用远超过跑步、游泳和跳绳。
爬楼梯号称最佳的有氧运动。它消耗能量的作用远超过跑步、游泳和跳绳。
星愿乐活 2024-05-18
一层台阶的爬算，如果两三层那样就比较接近无氧运动了，有氧运动要把心率保持在120左右持续性的
一层台阶的爬算，如果两三层那样就比较接近无氧运动了，有氧运动要把心率保持在120左右持续性的
勿忘归途 2024-05-09
算呀，而且健身效果很好的
算呀，而且健身效果很好的
黄先生Simon 2024-04-29
应该算
应该算
Kiwi琪薇 2024-04-15
算的，但要有长度。
算的，但要有长度。
江南装饰 2024-04-05
算
算
起舞徘徊风露下 2024-03-29
是啊
是啊
红泥娃娃 2024-03-18

扩展回答

1

爬楼梯算有氧运动吗

2

爬楼梯算有氧运动还是无氧运动

3

爬楼梯属于有氧运动吗

4

爬楼梯是有氧运动吗

5

爬楼梯算有氧运动吗 每天要爬几层

6

求助大神爬楼梯是有氧运动吗

7

有氧运动什么意思，有没有在家就可以做的有氧运动，爬楼梯是不是有氧运动

8

求助大神爬楼梯是有氧运动吗有什么优缺点的呢

9

爬楼梯好吗

爬楼梯对身体好吗？

10

爬楼梯有什么好处

热门问答

装修专题

其他人还看了

页面运行时间: 0.19307494163513 秒