天天爬楼梯有什么好处

2024-06-01 12:32:24 (20分钟前 更新) 330 9625

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锻炼身体，也锻炼心肌，增强心脏的供血能力
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我是阿晨 2024-06-01
对腿肌和肺部功能有帮助
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纽约纽约k 2024-05-18
没好处，很累
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lilyspirit00 2024-05-13
小腿变粗
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踏雪1230 2024-05-07
对身体好
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细舆媚砜 2024-04-25
锻炼身体，也锻炼心肌，增强心脏的供血能力
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宅男阳光刺眼 2024-04-14

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爬楼梯有什么好处

其实爬楼梯有什么好处，健身吗？？

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请问爬楼梯消耗的热量与爬楼梯的速度有没有关系？是一次两级上消耗得快还是一次一级上消耗得快呢？

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